Blog

Trening autogenny Schultza a terapia poznawczo-behawioralna (CBT): jak relaksacja wspiera zmianę myślenia?

8 października 2025

Trening autogenny Schultza a terapia poznawczo-behawioralna (CBT): jak relaksacja wspiera zmianę myślenia?

#Artykuły #ataki paniki #CBT #lęk #psychoterapia #relaksacja
Progresywna relaksacja mięśni Jacobsona w terapii CBT

21 września 2025

Progresywna relaksacja mięśni Jacobsona w terapii CBT

#Artykuły #ataki paniki #CBT #lęk #psychoterapia #relaksacja
Dekatastrofizacja. Technika terapeutyczna w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

9 października 2024

Dekatastrofizacja. Technika terapeutyczna w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

#Artykuły #ataki paniki #CBT #depresja #lęk #psychoterapia #strach
Defuzja poznawcza i jej techniki. Dlaczego i kiedy warto ją stosować?

8 lipca 2024

Defuzja poznawcza i jej techniki. Dlaczego i kiedy warto ją stosować?

#ACT #Artykuły #CBT #depresja #lęk #psychoterapia #zaburzenia nastroju
Zniekształcenia poznawcze w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

11 czerwca 2024

Zniekształcenia poznawcze w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

#Artykuły #ataki paniki #CBT #depresja #lęk #psychoterapia #zaburzenia nastroju
Bezsenność a terapia CBT – leczenie niefarmakologiczne

7 kwietnia 2024

Bezsenność a terapia CBT – leczenie niefarmakologiczne

#Artykuły #CBT #depresja #lęk #psychoterapia
Loading ...

Umów wizytę

Adres gabinetu
ul. Prądzyńskiego 38/30
(3 piętro)
66-400 Gorzów Wlkp.

Telefon
+48 668 117 693

Odwiedź mnie na

    Formularz kontaktowy





    Ważne: Użytkowanie strony oznacza zgodę na używanie plików Cookies i innych technologii. Więcej w polityce prywatności